AKTİFMUTFAK

Aytaç İle Lezzet Serüveni

weras lesbian.javhihi
look here 3d hentai

İşte Stres Altında Bile Pozitif Kalabilirsiniz

Çalışma hayatının her gün biraz daha stresli hale geldiği doğru. Stresin iş başarısını engelleyen en önemli nedenlerden biri olduğu da iyi biliniyor. İş hayatında stres bir ölçüye kadar faydalı bulunuyor fakat o ölçüden fazlası da iş ilişkilerini bozuyor, dikkati dağıtıyor, verimi azaltıyor, başarısızlığa sebep oluyor. Tüm bu olumsuzluklar üst üste gelince ister istemez sosyal hayatımız da etkileniyor.

Bu  nedenle iş yeri kaynaklı stresi azaltmanın bazı yolları var. Benim de çok kullandığım ve etkili yollardan biri olduğuna inandığım yöntem ise; strese girdiğim anlarda ufak molalarlar birlikte derin derin nefes alıp vermek. Bu işlemi arka arkaya 5-6 kez tekrarladığımda fark edilir bir rahatlama hissediyorum.

Geçtiğimiz günlerde yine stresli bir anda bu yöntemle rahatlamaya çalışırken çalışma arkadaşımın masasında granini meyve suyu şisesinin üzerine iliştirilen şöyle bir mesaj gözüme çarptı; “Sen olduğun gibi mükemmelsin.” Bir anda pozitif düşünmenin çok işe yaradığını fark ettim. Sonra kendi kendime dedim ki; nefes egzersizleriyle birlikte kendimizi bu şekilde motive edebilir, içimizdeki potansiyeli dışarıya çıkarabiliriz.

Benim kartımı sizlerle paylaşıyorum.

Kendi pozitif mesajınız için granini facebook sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

https://www.facebook.com/graniniTurkiye

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Bu Hurriyet Çok Sosyal

Hurriyet.com.tr’nin yeni uygulaması olan “Hürriyet Sosyal’i” ilk duyduğumda bir an önce kullanmak için hevesliydim. Üyelik gerektirdiğini gördüğümde ise, önce biraz üşenir gibi oldum açıkçası… Sonra düşündüm ki, “Hürriyet , sosyal tabanlı bir haber sitesine dönüşüyorsa, bu yeniliklerden geri kalmamak gerek… Dünyada ilk defa, böyle güçlü bir haber sitesi, sosyal bir platform olma yolunda ilerliyorsa madem, ben de oradaki yerimi, bir an önce almalıyım!:)

Bilgisayarın başına geçtim ve şuradaki kısa tanıtım filmini izledim önce. Baktım ki, sosyal.hurriyet.com.tr linkinden bilgilerimi hemen girerek ya da istersem Facebook, Twitter veya Instagram gibi mevcut sosyal medya hesaplarımı kullanarak kolayca üye olabiliyormuşum, bir kaç satırlık bilgiyi doldurur, doldurmaz, üyelik için kullandığım e-mail hesabıma bir aktivasyon maili geldi, tıkladım ve üye olmuş oldum. Artık kendime ait ve ilgi alanlarıma özgü, kendi hurriyet.com.tr‘mi oluşturmaya hazırdım işte.

İlk olarak, “Bize ilgi alanlarını söyle, biz sana özel haber, video ve içerikleri sunalım” denildi. Hızlıca bir göz gezdirdikten sonra, onlarca seçenek arasından, Yeme-İçme, Müzik, Moda, Spor, Fotoğraf, Sinema, Seyahat, Hava Durumu, Futbol ve Mekanlar kategorilerini işaretledim şimdilik… Ne de olsa istediğim zaman girip, tekrar değiştirebilirim. Keyif benim değil mi? 🙂

Sonra diğer kullanıcıları da eklemek istersem, “Kişi Takip Et” diye bir öneride bulunuldu. “Kullanıcı Sözleşmesi”ni de onaylamamla “bana özel haber akışı” sunan Hürriyet’in bu yepyeni dünyasına ilk adımımı atmıştım işte.

Artık sadece haber okuyup geçmek değil, arzu edersem her gün severek saatler harcadığım ve çok aşina olduğum sosyal medya araçlarındaki gibi rahatça kullanarak, oradaki “Like/Beğen” gibi, burada da “Öne Çıkar” tuşuyla beğendiğim ve ilgi gösterdiğim şeyleri gösterebileceğim yeni ve keyifli bir deneyimin içinde buldum kendimi. Yıllardır sosyal ağlarda kullandığım bu özelliklere, artık hurriyet.com.tr gibi bir haber sitesinde sahip olmak; haber okumayı, okuduklarımı paylaşmayı ve istersem de üzerine kendi fikrimi söylemeyi öyle kolaylaştırdı ki, kullanırken hiç yabancılık hissetmedim desem, yeridir.

Daha da güzeli ise, eğer istersem Anasayfa, Gündem, Kelebek, Spor, Ekonomi gibi tüm bölümleri, hala görebiliyor olmam… Tüm bunlara ilaveten, özel ilgi alanlarımı belirlediğim için artık, sırf anasayfada olmadığı için gözden kaçırmak durumunda kaldığım, ama aslında merak ettiğim tüm kaliteli içerikler, “Bana Özel” kısmıyla, kendiliğinden bana geliyor ve işte bu, gerçekten harika bir haber.

Dahası bildirimlere baktığımda gördüm ki, daha girer girmez takipçilerim de oluşmaya başlamış bir anda. “O da nedir*” diye merak edenleriniz için anlatayım. Bu yeni deneyim sayesinde, artık okuyucular, hem Hürriyet yazarları, hem de diğer okuyucularla interaktif ilişki kurabilecekleri, tartışma yaratabilecekleri bir platforma sahip olabiliyor. Yazarların sadece köşe yazıları değil; kişisel postları da okuyucu ile buluşuyor. En sevdiğiniz yazarların, gün içinde neler hakkında paylaşımlarda bulunduğunu da, kolayca takip edebiliyorsunuz. Anlayacağınız bu Hürriyet gerçekten çok sosyal olmuş:)

İçerik: http://usengecsef.blogspot.com/

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Aktifmutfak 5 Yaşında….

Sevgili okurlar…

 

2008 yılında oyalanmak için ücretsiz sitede başladığım blog yazarlığı 2009 yılında Aktifmutfak adını verdiğim siteye dönüştü..Önce farklı şeyleri paylaştığım bloğumda daha sonra senelerdir edindiğim tecrübeleri daha geniş kitlelerle paylaşma arzusu isteğiyle aktifmutfak dünyaya geldi…5 senedir sizlerle olmanın mutluluğunu yaşıyorum.Siteme destek verenlere içten teşekkürlerimi sunuyorum….Daha nice senelere Aktifmutfak…sizlerle beraber daha iyiye….

Kurulsun Sofralar, Kutlansın Yeni Yıl!

Tchibo her hafta yenilenen temaları, modayı kaliteyle bütünleştiren ürünleri ve lezzetli kahveleriyle sevdiğimiz markalardan biri.

Bir Tchibo mağazasına girdiğinizde sizi karşılayan harika bir kahve kokusu duyuyorsunuz. Ürünlere bakmak için sabırsızlansanız bile kahve standının önünden güç bela ayrılıyor ve ürünlere doğru yöneliyorsunuz. Ürünlerin hemen hemen hepsi keyifli renklerde ve tarz ürünler. Üstelik hepsi birbirinden kaliteli ve dayanıklı. Tchibo ürünlerinin kalitesi, alanında uzman kişiler tarafından çok sıkı ve acımasız testlerden geçiyor ve sadece testi geçebilenler satışa sunuluyor.

Gelelim Tchibo’nun bu haftaki temasına! Malumunuz yılbaşı geldi, hazırlıklar başladı. Yemek yemek kadar yapmayı da sevenlere müjdeli haber, bu haftaki tema; Yılbaşı Sofrası! Kurşun kristalinden kadehler, karaflar, bardaklar… Japon felsefesiyle üretilmiş, mutfakta harikalar yaratan yardımcınız olacak bıçaklar, özel baharat değirmenleri, daha neler neler…

Yılbaşı Sofrası temasındaki tüm ürünler birbirinden güzel ama içlerinden seçerek birkaçına daha geniş yer verelim. Konu yemek olunca mutfak yardımcıları başrol oynuyor. Mesela kızartmalar, çok lezzetliler ama hazırlarken mutfağı mahvediyorlar. Bu temada kızartma sorununu kökten çözecek bir Koruyucu Kapak bulunuyor. Onunla kızartmalar hem daha lezzetli hem de mutfağı kirletmeden hazırlanıyor. Mutfağın olmazsa olmazı bıçak. Keskin ve profesyonel bir yardımcı olan Santoku Bıçak da bu temada. Etlere lezzet katan marine edilmiş olmalarıdır. Öyleyse Marine Şırıngası da yılbaşından önce mutlaka mutfağınıza girmeli. Harika tatlılar yapmanız için mini krep pişirme makinesini de kaçırmayın derim.

Yılbaşı Sofrası temasında bunlardan başka birçok ürün daha bulunuyor. Daha ayrıntılı incelemek için Tchibo.com.tr’ye tıklayıp, keşfe başlayabilirsiniz. Şöyle keyifli bir alışveriş yapıp, sonrasında da kahveyle yorgunluk atmak isteyenleri, çalışanlarının yüzünden gülümseme eksik olmayan Tchibo mağazalarına davet ediyor ve ekliyorum; yeni temalardan herkesten önce haberdar olmak için Tchibo Facebook sayfasını (https://www.facebook.com/tchiboturkiye) beğenebilirsiniz. Keyifli alışverişler!

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Ev Yapımı Limonata

Malzemeler:

8  tane limon
350 gr toz şeker

 


300 ml su
9 su bardağı soğuk su

Yapılışı:

Limonlar iyice yıkandıktan sonra  6  tanesinin kabukları rendelenir.Bütün limonların suyu sıkılır.
Küçük bir tencerede 300 ml su ve 350 gr toz şeker kaynatılır.Kaynadıktan sonra içine rendelediğimiz limon kabukları ve sıkılmış  bir limon kabuğu  içine atılıp kapağı kapatılır.Ve soğuyana bekletilir.
Soğuduktan  sonra süzülerek sürahiye alınır.Üstüne sıktığımız limonların suyu ve 9  bardak soğuk su (kullandığım bardak 300 ml su alıyordu) eklenir ve karıştırılıp dolaba konur.Limonatamız  soğuduktan sonra servis yapılır.
Afiyet olsun…

NOT: Limonun şekeri az ya da çok gelirse değiştirebilirsiniz.Daha fazla limon tadı olsun derseniz de limon sayısını arttırabilirsiniz..

Beşamel Soslu Fırında Baharatlı Tavuk

Sevgili oğlum Kubilay  tv de bir tarif seyretmiş ve anne bunu ben yapmak istiyorum dedi 🙂 Hayatında ilk defa bir yemek yapmak istediği için kırmadım.19 yaşında..İlerde eşine yardımcı olur 🙂 Ellerine sağlık oğluşum… 🙂

Malzemeler:

5-6 tane kemiksiz  tavuk but
2 tane orta boy soğan


4 diş sarımsak
2-3 tane domates
1 çay kaşığı köri
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı fesleğen
1 çay kaşığı pul biber
Tuz,karabiber
Zeytinyağı (2-3 yemek kaşığı)
100 gr taze kaşar

Beşamel sos için:
2 yemek kaşığı tereyağ
2 yemek kaşığı un
1 su bardağı (200 ml) süt

Yapılışı:

Soğanlar küp küp doğranır.Geniş bir tencerede zeytinyağında kavrulur.Sarımsaklar ufak ufak doğranıp eklenir.
Domatesler kabukları soyulup küp küp doğranır ve soğanlar kavrulunca tencereye eklenir.Domatesler de yumuşayınca bütün baharatlar eklenip 1 su bardağı sıcak su eklenir ve altı kısılır.
Kısık ateşte aşağı yukarı 20-25 dk. pişirilir.
Küçük bir kaba tereyağı alınır kısık ateşte eritildikten sonra un eklenir ve yakmadan kavrulur.1-2 dk kavurduktan sonra azar azar süt ilave edilip topak olmaması için çırpılır.Boza kıvamına 3-4 dk içinde gelince ocaktan alınır.
Fırın 180 dereceye ayarlanır.Borcama tavuklar ve yemeğin suyu alınır.Üzerlerine beşamel sos yayılır.En üste rendelenmiş kaşar serpilir..Fırına konur ve 10 dk sonra 200 dereceye getirilir.Üzeri kızarınca fırından alınır ve sıcak servis yapılır…..
Afiyet olsun….

Hecha Sponsorluğunda Yapılan 7.ci Yemek Blogları Toplantısı

6 Nisan 2013 cumartesi günü Kadıköy Balon Cafe’de sevgili Senem Deniz Çabuk ( http://www.seneminyemekleri.com/ )  tarafından düzenlendi.

Hecha tarafından sıcacık arkadaşlıkların ,dostlukların kurulduğu harika bir ortam hazırlanmış..Senem hanımın ve arkadaşlarının desteğiyle hazırlanan bu toplantıda çok güzel saatler geçirdik… Sponsorlarımızın destekleriyle gerçekleşen bu toplantıda tanıdığım herkese sevgilerimi iletiyorum…

 

Sevgili sponsorlarımız…

https://www.facebook.com/Hechachef?ref=ts&fref=ts

https://www.facebook.com/simitsarayi?ref=ts&fref=ts

 

https://www.facebook.com/OrkideHareketiTurkiye?ref=ts&fref=ts

 

https://www.facebook.com/pages/Durance-T%C3%BCrkiye/120052164730627?ref=ts&fref=ts

 

https://www.facebook.com/tavsiyekanali?ref=ts&fref=ts

https://www.facebook.com/algidaturkiye?ref=ts&fref=ts

https://www.facebook.com/afillikitap?ref=ts&fref=ts

 

 

Uzmanlar Tavsiye Ediyor: Her Öğünden Sonra Bir Şaka!

Son günlerin en gözde Facebook uygulamalarından bir tanesi de Lipton Ice Tea Hararetmatik. Lipton Ice Tea Türkiye sayfası üzerinden ulaşabildiğiniz Hararetmatik uygulaması, IVR teknolojisiyle gerçekleştiriliyor. Türkiye’de ilk defa, yapılan şakayı kayıt etme özelliğine sahip bu teknolojiyle oturduğunuz yerden istediğiniz arkadaşınızı şakalayabiliyorsunuz. Bunun için tek yapmanız gereken, Facebook listenizdeki arkadaşlardan dilediğinizi seçip telefonunuzu ve hararetini yükseltmek istediğiniz arkadaşın telefonunu yazmak. Bu basit işlemden sonra Türkiye’nin son dönemdeki gözde komedyenlerinden İsmail Baki tarafından canlandırılan 5 ayrı telefon şakasından birini seçebiliyorsunuz. Günde 3 şaka hakkınız var ve unutmayın her arkadaşınıza sadece bir defa telefon şakası yapabilirsiniz.

Olay sadece şakayla da bitmiyor tabi. Eğer arkadaşınız şakayı sonuna kadar dinleme sabrı gösterirse hem siz hem de o SMS ile birer çekiliş numarası almaya hak kazanıyor. Her hafta sonunda da en fazla çekiliş hakkı elde eden kişi ise içi dolu, özel bir Lipton Ice Tea dolabı kazanıyor.

İsmail Baki’nin birbirinden renkli taklitlerini ister yemekten sonra tatlı niyetine yapın ister kahvaltıdan önce aç karnına. Bu şakalar karnınızı doyurmaz gerçi ama unutmayın uzmanlar her kahkaha bir pirzola değerinde diyor. Hararetmatik ile bol bol kahkaha atacağınız kesin.

Uygulamanın linki burada.

https://www.facebook.com/liptonhararetmatik/app_395429340516909

Seslendirmenin yapıldığı stüdyodan kamera arkası görüntüler ise çok eğlenceli:

http://youtu.be/bmkAfVBRBT4

Bir bumads advertorial içeriğidir.