AKTİFMUTFAK

Aytaç İle Lezzet Serüveni

Somon Izgara Ve Brokoli Haşlama

Sevgili Özlem Bozkurt Dükkancı’nın yolladığı tarif.Kendisi Almanya‘da dr.kontrolünde zayıflıyor ve tariflerini bizimle paylaşıyor.Kendisine teşekkür ediyorum…

Malzemeler:

140 gr. somon filetosu


120 gr brokoli
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

Teflon tavada zeytinyağında somon fileto pişirilir.
Brokoliler yıkanıp haşlanır.
Ve ılık olarak servis edilir.
Afiyet olsun

  • özlem says:

    paylasiyorum ve zayiflamaya davet ediyorum …. 10 yildir aldigim 15 kilonun 8 kilosunu 4 haftada verdim:))

    13 Aralık 2010 at 22:24
  • aktifmutfak says:

    Süpersin özlemimm..bir dahaki gelişine tığ gibi geleceksin:))

    13 Aralık 2010 at 22:41
  • cesur says:

    Deneyeceğim en iyi tariflerden biri. yemek resimde gayet lezzetli görünüyor. paylaşımın için sağol.

    19 Nisan 2015 at 00:23

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*