<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AKTİFMUTFAK &#187; but</title>
	<atom:link href="http://www.aktifmutfak.com/e/but/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aktifmutfak.com</link>
	<description>Aytaç İle Lezzet Serüveni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Jan 2012 18:33:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Kemiksiz Tavuk But Izgara</title>
		<link>http://www.aktifmutfak.com/kemiksiz-tavuk-but-izgara.html</link>
		<comments>http://www.aktifmutfak.com/kemiksiz-tavuk-but-izgara.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 14:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aktifmutfak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Düşük Kalorililer]]></category>
		<category><![CDATA[Tavuk Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[but]]></category>
		<category><![CDATA[garnitür]]></category>
		<category><![CDATA[ızgara]]></category>
		<category><![CDATA[kemiksiz]]></category>
		<category><![CDATA[tavuk]]></category>
		<category><![CDATA[yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktifmutfak.com/?p=4468</guid>
		<description><![CDATA[Çok kolay hazırlanan ve sağlıklı  hafif bir tarif&#8230;. Malzemeler: Kişi başı 2 şer tane kemiksiz tavuk budu Tuz,karabiber,kekik 1 yemek kaşığı zeytinyağı Garnitür: Kızarmış patates Dilenirse pilav Yapılışı: Kemiksiz butların yağları alınıp çok az dövülür. Hafif tuz ve karabiber serpildikten sonra tavaya zeytinyağı  konur ve tavuk parçaları yerleştirilir. İstenilen kıvamda önlü arkalı pişirildikten sonra her <a href="http://www.aktifmutfak.com/kemiksiz-tavuk-but-izgara.html"><b>...devamını oku</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.aktifmutfak.com%2Fkemiksiz-tavuk-but-izgara.html&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=548&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:548px; height:25px"></iframe></div>
<p><strong>Çok kolay hazırlanan ve sağlıklı  hafif bir tarif&#8230;.</strong></p>
<p><strong><span id="more-4468"></span><br />
</strong></p>
<p><strong>Malzemeler:</strong></p>
<p>Kişi başı 2 şer tane kemiksiz <strong>tavuk</strong> budu</p>
<p><!--more--><a href="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2011/02/kemiksiz-but-izgara.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-4470" title="kemiksiz-but-izgara" src="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2011/02/kemiksiz-but-izgara-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><br />
Tuz,karabiber,kekik<br />
1 yemek kaşığı zeytinyağı</p>
<p><strong>Garnitür:</strong></p>
<p>Kızarmış patates<br />
Dilenirse pilav</p>
<p><strong>Yapılışı:</strong></p>
<p><strong>Kemiksiz but</strong>ların yağları alınıp çok az dövülür.<br />
Hafif tuz ve karabiber serpildikten sonra tavaya zeytinyağı  konur ve tavuk parçaları yerleştirilir.<br />
İstenilen kıvamda önlü arkalı pişirildikten sonra her iki tarafına da kekik serpilip 1-2 dk içinde ocaktan alınır.<br />
Yanına garnitürleri de konularak sıcak servis yapılır.<br />
Afiyet olsun..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.aktifmutfak.com/kemiksiz-tavuk-but-izgara.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baharatlı Ve Sarımsaklı Tavuk Sote</title>
		<link>http://www.aktifmutfak.com/baharatli-ve-sarimsakli-tavuk-sote.html</link>
		<comments>http://www.aktifmutfak.com/baharatli-ve-sarimsakli-tavuk-sote.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Nov 2010 14:22:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aktifmutfak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tavuk Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[AKTİF]]></category>
		<category><![CDATA[aytaç]]></category>
		<category><![CDATA[but]]></category>
		<category><![CDATA[Knorr]]></category>
		<category><![CDATA[mutfak]]></category>
		<category><![CDATA[tavuk.çeşni]]></category>
		<category><![CDATA[yemek]]></category>
		<category><![CDATA[yemek tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktifmutfak.com/?p=4035</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler: 750-800 gr.kuşbaşı doğranmış kemiksiz but 1 paker Knorr baharatlı sarımsaklı fırın çeşnisi 4 yemek kaşığı doğranmış küp domates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tane havuç 3-4 tane taze soğan Yapılışı: Doğranmış tavuk etleri fırın çeşnisinin içinden çıkan poşete konur ve toz üstüne dökülerek iyice harmanlanır. Bir tepsiye yerleştirilen torbanın köşesi delinir.Üzerinede 2-3 tane kürdanla <a href="http://www.aktifmutfak.com/baharatli-ve-sarimsakli-tavuk-sote.html"><b>...devamını oku</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.aktifmutfak.com%2Fbaharatli-ve-sarimsakli-tavuk-sote.html&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=548&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:548px; height:25px"></iframe></div>
<p><span id="more-4035"></span></p>
<p><strong>Malzemeler:</strong></p>
<p>750-800 gr.kuşbaşı doğranmış kemiksiz <strong>but</strong><br />
1 paker <strong>Knorr</strong> baharatlı sarımsaklı fırın çeşnisi</p>
<p><!--more--><a href="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2010/11/baharatli-sarimsakli-tavuk-sote.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-4036" title="baharatli-sarimsakli- tavuk -sote" src="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2010/11/baharatli-sarimsakli-tavuk-sote-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><br />
4 yemek kaşığı doğranmış küp domates<br />
2 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
1 tane havuç<br />
3-4 tane taze soğan</p>
<p><strong>Yapılışı:</strong></p>
<p>Doğranmış tavuk etleri fırın<strong> çeşni</strong>sinin içinden çıkan poşete konur ve toz üstüne dökülerek iyice harmanlanır.<br />
Bir tepsiye yerleştirilen torbanın köşesi delinir.Üzerinede 2-3 tane kürdanla delik açılır.<br />
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 30-35 dk pişirilir.<br />
Küp domatesler bir tencereye alınır ve zeytinyağında öldürülür.Üzerine küp doğranmış havuç ve kıyılmış taze soğanlar ilave edilir.<br />
Fırında pişen<strong> tavuk</strong> etleri bu sosun içine eklenir ve çok az sıcak su ilavesi ile 15dk. havuçların yumuşaması için pişirilir.<br />
Sıcak servis yapılır.Ve asla tuz kullanmayın.Çünkü çeşninin tuzu yeterli.<br />
Afiyet olsun&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.aktifmutfak.com/baharatli-ve-sarimsakli-tavuk-sote.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>FIRINDA TAVUK BUT (DOMATES SOSLU)</title>
		<link>http://www.aktifmutfak.com/firinda-tavuk-but-domates-soslu.html</link>
		<comments>http://www.aktifmutfak.com/firinda-tavuk-but-domates-soslu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 16:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aktifmutfak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tavuk Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[AKTİF]]></category>
		<category><![CDATA[but]]></category>
		<category><![CDATA[domates soslu]]></category>
		<category><![CDATA[fırında]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[tavuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktifmutfak.com/?p=2904</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler:(4 kişilik) 8 tane tavuk but Tuz Sos için: 3 domates 4-5 tane arpacık soğan (yoksa 1 tane kuru soğan) 1 kesme şeker 1 çay bardağı tavuk suyu Tuz İstenirse yanına eklemek için garnitür: 3-4 tane patates 30 gr. tereyağı Dereotu Tuz Yapılışı: Tavuk butları tuzlu suda iyice haşlanır.Suyu ayrılır. Sos için domatesin kabukları soyulur <a href="http://www.aktifmutfak.com/firinda-tavuk-but-domates-soslu.html"><b>...devamını oku</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.aktifmutfak.com%2Ffirinda-tavuk-but-domates-soslu.html&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=548&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:548px; height:25px"></iframe></div>
<p><strong>Malzemeler:(4 kişilik)</strong></p>
<p>8 tane<strong> tavuk but</strong><br />
Tuz<span id="more-2904"></span></p>
<p><strong>Sos için:</strong></p>
<p>3 domates<br />
4-5 tane arpacık soğan (yoksa 1 tane kuru soğan)<br />
1 kesme şeker<br />
1 çay bardağı tavuk suyu<br />
Tuz</p>
<p><strong>İstenirse yanına eklemek için garnitür:</strong></p>
<p>3-4 tane patates<br />
30 gr. tereyağı<br />
Dereotu<br />
Tuz</p>
<p><strong>Yapılışı:</strong></p>
<p>Tavuk butları tuzlu suda iyice haşlanır.Suyu ayrılır.<br />
Sos için domatesin kabukları soyulur ve küp küp doğranır.<br />
Bir tavada soğanlar küp küp doğrandıktan sonra sotelenir ve domatesler eklenir.<br />
Kekik,şeker,tuz ve tavuk suyu eklenir ve 5 dk. kadar pişirilir.<br />
Haşlanan tavuklar bir fırın tepsisine alınır.Üzerine hazırlanan<strong> sos</strong> dökülür.<br />
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10 dk. pişirilir.<br />
Patatesler haşlanır ve dilimlenir.<br />
Bir tavada tereyağı eritilir ve patatesler sotelenir.<br />
İnce kıyılmış dereotu ve kırmızı pulbiber serpilerek tavukların yanında servis edilir.<br />
Afiyet olsun&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.aktifmutfak.com/firinda-tavuk-but-domates-soslu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MİLFÖYLÜ TAVUK BUDU</title>
		<link>http://www.aktifmutfak.com/milfoylu-tavuk-budu.html</link>
		<comments>http://www.aktifmutfak.com/milfoylu-tavuk-budu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 19:08:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aktifmutfak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tavuk Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[börek gibi tavuk]]></category>
		<category><![CDATA[but]]></category>
		<category><![CDATA[haşlama]]></category>
		<category><![CDATA[milföy]]></category>
		<category><![CDATA[milföylü tavuk]]></category>
		<category><![CDATA[tavuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktifmutfak.com/?p=2893</guid>
		<description><![CDATA[Malzemeler:( 2 kişilik) 4 parça tavuk but 5 tane milföy hamuru 1 yumurtanın sarısı 1 yemek kaşığı salça 1 tane kurusoğan 3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz,karabiber ve kekik Yapılışı: Tavuk butları iyice yumuşayana kadar haşlanır.Ve soğumaya bırakılır. Kurusoğan küçük küçük doğranır ve zeytinyağında kavrulur.Soğanlar pembeleşince salça ilave edilir ve 2-3 dk daha kavrulur. Tuzu ve <a href="http://www.aktifmutfak.com/milfoylu-tavuk-budu.html"><b>...devamını oku</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.aktifmutfak.com%2Fmilfoylu-tavuk-budu.html&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=548&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:548px; height:25px"></iframe></div>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2894" title="milföylü tavuk budu" src="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2010/03/milföylü-tavuk-budu-300x201.jpg" alt="milföylü tavuk budu" width="300" height="201" /></p>
<p><strong>Malzemeler:( 2 kişilik)</strong></p>
<p>4 parça<strong> tavuk but</strong><br />
5 tane <strong>milföy hamuru</strong><br />
1 yumurtanın sarısı<br />
1 yemek kaşığı salça<br />
1 tane kurusoğan<br />
3 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
Tuz,karabiber ve kekik</p>
<p><span id="more-2893"></span><br />
<strong>Yapılışı:</strong></p>
<p>Tavuk butları iyice yumuşayana kadar haşlanır.Ve soğumaya bırakılır.<br />
Kurusoğan küçük küçük doğranır ve zeytinyağında kavrulur.Soğanlar pembeleşince salça ilave edilir ve 2-3 dk daha kavrulur.<br />
Tuzu ve baharatları ilave edilir.Yarım çay bardağı tavuğun haşlama suyundan eklenir.<br />
Oluşan sos tavuk butlarının üzerine sürülür.<br />
Milföy hamuru unlanmış tezgaha koyulup merdaneyle hafifçe açılır.<br />
Butlar çapraz olarak milföyün üzerine yerleştirilip sarılır.<br />
Klan tek milföyden şeritler kesilip üzerlerine yapıştırılır.<br />
Üzerlerine yumurta sarısı sürülür ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında kızarıncaya kadar pişirilir.<br />
Sıcak servis yapılır.<br />
Afiyet olsun&#8230;..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.aktifmutfak.com/milfoylu-tavuk-budu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SODALI TAVUK</title>
		<link>http://www.aktifmutfak.com/sodali-tavuk.html</link>
		<comments>http://www.aktifmutfak.com/sodali-tavuk.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 19:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aktifmutfak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tavuk Yemekleri]]></category>
		<category><![CDATA[but]]></category>
		<category><![CDATA[enfes tavuk]]></category>
		<category><![CDATA[soda]]></category>
		<category><![CDATA[tavada]]></category>
		<category><![CDATA[tavuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aktifmutfak.com/?p=2465</guid>
		<description><![CDATA[Sevgili arkadaşım Ferda&#8217;nın çok öncelerde verdiği tarifi ancak bu gece yapabildim.Ellerine sağlık Ferda diyorum:))) Malzemeler: 6 tane kemiksiz but 1 şişe soda 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz,karabiber,pulbiber 1 yemek kaşığı un 2 çay bardağı limon suyu Yarım demet dereotu 2 orta boy kuru soğan Yapılışı: Tavuk but etleri jülyen (şerit halinde ) doğranır. Soda,tuz,karabiber,pulbiber ve <a href="http://www.aktifmutfak.com/sodali-tavuk.html"><b>...devamını oku</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="fblike_button" style="margin: 10px 0;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.aktifmutfak.com%2Fsodali-tavuk.html&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=548&amp;action=like&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:548px; height:25px"></iframe></div>
<p><strong>Sevgili arkadaşım Ferda&#8217;nın çok öncelerde verdiği tarifi ancak bu gece yapabildim.Ellerine sağlık Ferda diyorum:)))</strong></p>
<p><strong>Malzemeler:</strong></p>
<p>6 tane kemiksiz<strong> but</strong><br />
1 şişe <strong>soda</strong><br />
2-3 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
Tuz,karabiber,pulbiber<br />
1 yemek kaşığı un<br />
2 çay bardağı limon suyu<br />
Yarım demet dereotu<br />
2 orta boy kuru soğan</p>
<p><span id="more-2465"></span><br />
<strong>Yapılışı:</strong></p>
<p>Tavuk but etleri jülyen (şerit halinde ) doğranır.<br />
Soda,tuz,karabiber,pulbiber ve ince doğranmış dereotu bir kasede karıştırılır.<br />
Tavuk etleri bu karışımda en az 1 saat marine edilir.<br />
Bir tavaya soğanlar iri küp halinde doğranır.<br />
Zeytinyağında soğanlar pembeleştikten sonra tavuklar süzülerek tavaya alınır ve yumuşayana kadar soğanlarla beraber sotelenir.<br />
Kasede kalan sodalı karışıma 1 yemek kaşığı un ilave edilerek iyice karıştırılır.Boza gibi olan bu sıvı tavuklara ilave edilir.<br />
1-2 dk. kavrulduktan sonra sıcak servis yapılır.<br />
Afiyet olsun.</p>
<p><img class="alignright size-medium wp-image-2469" title="Görüntü132" src="http://www.aktifmutfak.com/wp-content/uploads/2009/12/Görüntü132-289x300.jpg" alt="Görüntü132" width="289" height="300" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.aktifmutfak.com/sodali-tavuk.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

